Как справиться с тревожностью?

Как понять и преодолеть тревожность: советы психолога Тревожность – это естественная реакция на стрессовые ситуации, которые мы переживаем в повседневной жизни. Однако, когда тревожность становится постоянным спутником и мешает нам нормально функционировать, это может быть признаком тревожного расстройства. В этой статье мы рассмотрим, как понять и преодолеть тревожность, используя советы психолога. Первый шаг к пониманию […]