Психолог Ақтөбе: маскүнемдік пен нашақорлықпен күресте тиімді көмек

Кіріспе

Нашақорлық – тәнді ғана емес, жанды да бұзатын ауру. Ол шындық пен иллюзия арасындағы шекараны бұлдыратады, сізді отбасыңыз бен достарыңыздан алшақтатады және сізді өмірдің қуанышынан айырады. Бірақ мен сізге айтқым келеді: нашақорлықпен күресуге болады және осы арқылы мен психолог ретінде сізге көмектесуге дайынмын.

Бүгін мен Ақтөбедегі орталықтың маскүнемдік пен нашақорлыққа тап болған адамдарға қалай көмектесетіні туралы айтатын боламын. Сіз мәселені қалай тануға болатындығын, қалпына келтіру жолын бастауды және қол жеткізілген нәтижелерді сақтауды үйренесіз.

Алкоголизм және нашақорлық: неге олар жай ғана «жаман әдеттер» емес

Адамдар жиі айтады: «Өзіңді жина, сонда бәрі жақсы болады». Бірақ тәуелділік ерік күші емес. Бұл психологиялық және физиологиялық тамыры бар ауру.

Тәуелділіктің астарында не жатыр:

Қорқыныштар мен жарақаттар. Көптеген адамдар үшін тәуелділік ішкі ауырсынуды басу әрекетінен басталады.
Қоршаған орта және қоршаған орта. Достар, отбасы және әлеуметтік әдеттер тарапынан қысым.
Биологиялық факторлар. Кейбір адамдардың миы тәуелділіктің дамуына бейім.

Тәуелділікпен күресудегі психологтың рөлі

Психологтың жұмысы пациенттің өткен тәжірибесін талдау ғана емес, сонымен қатар адамды толық өмірге қайтаруға көмектесетін шешімдерді табу болып табылады.

Облыстық психикалық денсаулық орталығында қалай жұмыс істейміз:

Жеке терапия. Тәуелділіктің себептерін талдап, одан шығудың жоспарын жасаймыз.
Отбасылық кеңес беру. Біз сенімді қалпына келтіруге және қарым-қатынасты жақсартуға көмектесеміз.
Топтық терапия. Нашақорлар үшін олардың жалғыз емес екенін білу және бір-біріне қолдау көрсетуді үйрену маңызды.
Оңалту. Емдеуден кейін бұзылуды болдырмау үшін науқасты қолдау.

Көмектесетін психологиялық әдістер

Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT). Бұл деструктивті ойлар мен әдеттерді тануға және өзгертуге көмектеседі.
Мотивациялық кеңес беру әдістері. Науқаспен бірге біз мақсаттар мен оларға жету жолдарын анықтаймыз.
Стрессті басқару әдістері. Біз ішімдік пен есірткінің көмегінсіз эмоциялармен күресуді үйренеміз.

Неліктен біздің орталық?

Біздің емханада біз науқастың психикалық денсаулығын бірінші орынға қоямыз. Біз әр адамның бірегей екенін түсінеміз және жеке тәсілді ұсынамыз.

Біздің артықшылықтарымыз:

Жоғары білікті мамандар.
Емдеудің құпиялылығы.
Қазіргі диагностика және терапия әдістері.
Ыңғайлы оңалту жағдайлары.

Біз пациенттердің қайтадан күліп, толыққанды өмір сүре бастағанын мақтан тұтамыз.

Сіз немесе сіздің жақын адамыңыз тәуелді болса не істеу керек?

Мәселені мойындаңыз. Бұл қалпына келтіру жолындағы ең маңызды қадам.
Көмек сұраңыз. Өзіңіздің ауырсынуыңыз туралы айтудан қорықпаңыз.
Мамандарға сеніңіз. Біз бірге сіздің өміріңізді қалпына келтірудің жолын табамыз.

Қорытынды

Нашақорлықпен күресу қиын жол, бірақ оған тұрарлық. Ақтөбеден осы жекпе-жекке көмектесуге дайын психолог іздесеңіз, Облыстық психикалық денсаулық орталығындағы командамыз әрқашан жақын.

Есіңізде болсын: шығу жолын таба алмайтын жағдайлар жоқ. Ең бастысы – бірінші қадамды жасау.